{"id":1857,"date":"2018-03-05T17:18:37","date_gmt":"2018-03-05T17:18:37","guid":{"rendered":"http:\/\/traumare.com\/?p=1857"},"modified":"2018-03-05T18:59:19","modified_gmt":"2018-03-05T18:59:19","slug":"los-beneficios-del-tens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/traumare.com\/es\/los-beneficios-del-tens\/","title":{"rendered":"LOS BENEFICIOS DEL TENS"},"content":{"rendered":"<p><strong>TENS<\/strong><\/p>\n<p>El TENS responde a las siglas de <em>Transcutaneos Electrical Nerve Stimulation<\/em> (Electroestimulaci\u00f3n Nerviosa Transcut\u00e1nea).<\/p>\n<p>Se utiliza como una t\u00e9cnica terap\u00e9utica por su capacidad anti\u00e1lgica. Es un tipo de corriente el\u00e9ctrica que sirve para disminuir el dolor de cualquier parte del cuerpo.<\/p>\n<p>Hay varios tipos de TENS:<\/p>\n<ul>\n<li>TENS convencional: para bloquear el dolor a nivel espinal. Se puede utilizar durante 30 minutos y no hay inconveniente de ponerlo 2 veces al d\u00eda.<\/li>\n<li>TENS endorf\u00ednico: para producir un efecto vascularizante en la zona dolorosa. El tratamiento suele durar 20 minutos y se utiliza 1 vez al d\u00eda.<\/li>\n<li>TENS de barrido: es como el convencional pero durante el tratamiento van variando los par\u00e1metro del est\u00edmulo. La duraci\u00f3n es de 20 minutos.<\/li>\n<li>TENS Burst: es una mezcla de los dos primeros con una duraci\u00f3n del tratamiento de 15 minutos y 1 sola vez al d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando hay una parte del cuerpo con mucho dolor, la tendencia natural de la persona es evitar movimientos con esa zona dolorosa. Pero la inmovilidad reduce la actividad metab\u00f3lica y por tanto la incapacidad de eliminaci\u00f3n de las sustancias productoras del dolor. Y esto crea un c\u00edrculo vicioso ya que cuanto menos mueves, m\u00e1s duele.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La compuerta del dolor es el fundamento fisiol\u00f3gico b\u00e1sico en el que se basa las ondas del TENS. Explicado de forma general, el cerebro humano puede generar un control sobre las v\u00edas que transmiten el dolor, cerrando o abriendo sus puertas, seg\u00fan quiera sentir el dolor o evitarlo. Todo este procedimiento es involuntario e inconsciente, pero los est\u00edmulos externos como el TENS s\u00ed pueden hacerlo. Si el cerebro est\u00e1 distra\u00eddo, pierde la capacidad de prestar atenci\u00f3n al dolor que le ocasiona la fuente del trauma, por lo que no siente el dolor. De esta manera, el TENS le da un est\u00edmulo \u00a0al nervio y el cerebro est\u00e1 pendiente de ello. Para que esto ocurra la frecuencia del TENS tiene que ir cambiando y que no se acostumbre.<\/p>\n<p>El TENS provoca un est\u00edmulo en la musculatura con el consiguiente aumento de la actividad metab\u00f3lica, mayor flujo sangu\u00edneo, mejor oxigenaci\u00f3n de los tejidos con una mejora de la aportaci\u00f3n de sustancias nutritivas.<\/p>\n<p>Dejando de lado la parte m\u00e1s t\u00e9cnica, os preguntar\u00e9is \u00a0\u00bfqu\u00e9 programa utilizo yo?<\/p>\n<p>Todos los aparatos de TENS llevan un manual de usuario donde salen los programas explicados y para qu\u00e9 sirven, as\u00ed que con la patolog\u00eda que os haya diagnosticado el m\u00e9dico o con los consejos que os pueda dar el fisioterapeuta pod\u00e9is elegir el programa m\u00e1s adecuado.<\/p>\n<p>\u00bfD\u00f3nde pongo los electr\u00f3dos?<\/p>\n<p>Puedes poner dos electrodos o cuatro. Si pones dos electrodos debes colocarlo uno por encima y el otro por debajo de la zona que notas m\u00e1s dolor. Si utilizas cuatro electrodos los tienes que poner en forma de cuadrado y que la zona dolorosa te quede en el medio.<\/p>\n<p>Algunos ejemplos de patolog\u00edas y como se colocar\u00edan los electrodos.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/traumare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/articulo-TENS1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1858\" src=\"http:\/\/traumare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/articulo-TENS1-300x222.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"222\" srcset=\"https:\/\/traumare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/articulo-TENS1-300x222.jpg 300w, https:\/\/traumare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/articulo-TENS1.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/traumare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/articulo-TENS2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1859\" src=\"http:\/\/traumare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/articulo-TENS2-300x227.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"227\" srcset=\"https:\/\/traumare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/articulo-TENS2-300x227.jpg 300w, https:\/\/traumare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/articulo-TENS2.jpg 739w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00bfHay contraindicaciones?<\/p>\n<p>S\u00ed hay contraindicaciones. El TENS no se debe utilizar en:<\/p>\n<ul>\n<li>Personas portadoras de marcapasos.<\/li>\n<li>Mujeres embarazadas.<\/li>\n<li>Personas con epilepsia, o consultar al m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Personas con trombosis, tromboflebitis o varices.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cualquier duda pod\u00e9is consultarnos a TraumareSport\u00a0 <a href=\"http:\/\/www.traumare.com\">www.traumare.com<\/a><\/p>\n<p>973 26 85 99 o <a href=\"mailto:rhb@traumare.com\">rhb@traumare.com<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/traumare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/LOGO-FIRMA-TRAUMARESPORT.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1861\" src=\"http:\/\/traumare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/LOGO-FIRMA-TRAUMARESPORT-300x135.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"135\" srcset=\"https:\/\/traumare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/LOGO-FIRMA-TRAUMARESPORT-300x135.jpg 300w, https:\/\/traumare.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/LOGO-FIRMA-TRAUMARESPORT.jpg 470w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Sandra Godia<\/p>\n<p>Fisioterapeuta Col N. 10406<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>TENS El TENS responde a las siglas de Transcutaneos Electrical Nerve Stimulation (Electroestimulaci\u00f3n Nerviosa Transcut\u00e1nea). 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